2017年07月15日

今が旬!とうもろこし(オレンジコース:土曜クラス)

暑い日が続きますねあせあせ(飛び散る汗)
今日のおやつはとうもろこしでした(*^^*)きらきら
甘みが強く、お野菜苦手な子でも
とうもろこしなら食べ易いですよね電球
抗酸化作用があるビタミンEがたくさん含まれると有名ですが、
その他にも貧血を防いでくれる鉄分や葉酸、
食物繊維も豊富なんですよにこにこ
それらの栄養は粒の根元や芯にたくさん含まれるそうで、
以前テレビでは芯をブレンダーでペースト状にして
スープにするというレシピもご紹介されていました^ ^

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とうもろこしが本当にすきな子は、
細かいところまで全〜部、綺麗〜に食べるんですね熱

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Do you want a big one or a small one?ときくと
それぞれ大きな声で「big」や「small」で答えていましたOK!きらきら

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リッツは来週一週間お休みとなります。
よろしくお願いします。

サマースクールで楽しむ予定の子は、
体調を崩さないように健康に留意して、
元気に参加してくださいね。
海遊館が、レゴランドが待ってるぞ〜!
posted by りっつ at 19:28 | TrackBack(0) | 日記